ebb and flow
US /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
UK /ˈɛb ənd ˈfloʊ/

1.
przypływ i odpływ, wzloty i upadki, wahania
the recurrent or rhythmical pattern of coming and going or decline and regrowth
:
•
The ebb and flow of the tides is a natural phenomenon.
Przypływ i odpływ pływów to naturalne zjawisko.
•
Life has its own ebb and flow, with good times and bad.
Życie ma swoje wzloty i upadki, z dobrymi i złymi chwilami.