downshift
US /ˈdaʊn.ʃɪft/
UK /ˈdaʊn.ʃɪft/

1.
zredukować bieg
to change to a lower gear in a vehicle
:
•
He had to downshift as he approached the steep hill.
Musiał zredukować bieg, gdy zbliżał się do stromego wzgórza.
•
Remember to downshift before making a sharp turn.
Pamiętaj, aby zredukować bieg przed ostrym zakrętem.
2.
zwolnić tempo, zredukować stres
to reduce the amount of work or stress in one's life, often by changing to a less demanding job or lifestyle
:
•
After years of high-pressure work, she decided to downshift and move to the countryside.
Po latach stresującej pracy postanowiła zwolnić tempo i przeprowadzić się na wieś.
•
Many people are choosing to downshift for a better work-life balance.
Wiele osób decyduje się na zwolnienie tempa dla lepszej równowagi między pracą a życiem prywatnym.