Alexander technique

US /ˌæl.ɪɡˈzæn.dər tekˈniːk/
UK /ˌæl.ɪɡˈzæn.dər tekˈniːk/
"Alexander technique" picture
1.

Technika Alexandra

a method of re-educating the body to improve posture, coordination, and reduce tension, developed by F. Matthias Alexander

:
•
She found relief from chronic back pain through practicing the Alexander Technique.
Znalazła ulgę w przewlekłym bólu pleców dzięki praktykowaniu Techniki Alexandra.
•
Many musicians use the Alexander Technique to improve their performance and prevent injuries.
Wielu muzyków stosuje technikę Alexandra, aby poprawić swoje występy i zapobiec kontuzjom.
:
technique