Pilates
US /ˌpəˈlɑː.tiːz/
UK /ˌpəˈlɑː.tiːz/
명사
필라테스
a system of physical conditioning involving low-impact exercises and stretches designed to strengthen muscles, especially the core
예시:
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She attends a Pilates class twice a week to improve her posture.
그녀는 자세를 교정하기 위해 일주일에 두 번 필라테스 수업에 참여한다.
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Pilates is excellent for building core strength.
필라테스는 코어 근력을 기르는 데 탁월하다.