the rat race
US /ðə ræt reɪs/
UK /ðə ræt reɪs/

1.
出世競争, 激しい競争
a way of life in which people are caught up in a fiercely competitive struggle for wealth or power
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He decided to leave the rat race and move to the countryside.
彼は出世競争を辞めて田舎に引っ越すことにした。
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Many people feel trapped in the rat race of city life.
多くの人が都会生活の出世競争に囚われていると感じている。