単語 "reduce stress" の日本語での意味

"reduce stress" は英語で何を意味しますか?Lingolandと一緒にこの単語の意味、発音、具体的な使い方を学びましょう

reduce stress

US /rɪˈduːs strɛs/
UK /rɪˈdjuːs strɛs/

フレーズ

ストレスを軽減する, ストレスを減らす

to lessen or diminish feelings of tension, anxiety, or pressure

例:
Regular exercise can help to reduce stress.
定期的な運動はストレスを軽減するのに役立ちます。
Meditation is a great way to reduce stress and improve focus.
瞑想はストレスを軽減し、集中力を高める素晴らしい方法です。