pull a muscle
US /pʊl ə ˈmʌsl/
UK /pʊl ə ˈmʌsl/
1.
筋肉を痛める, 筋肉を引っ張る
to injure a muscle by stretching it too much
:
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I think I pulled a muscle in my back while lifting that heavy box.
あの重い箱を持ち上げたときに、背中の筋肉を痛めたようです。
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Always warm up properly before exercising to avoid pulling a muscle.
筋肉を痛めるのを避けるために、運動前には必ず適切にウォーミングアップしてください。