Pilates
US /ˌpəˈlɑː.tiːz/
UK /ˌpəˈlɑː.tiːz/
名詞
ピラティス
a system of physical conditioning involving low-impact exercises and stretches designed to strengthen muscles, especially the core
例:
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She attends a Pilates class twice a week to improve her posture.
彼女は姿勢を改善するために週に2回ピラティスのクラスに通っています。
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Pilates is excellent for building core strength.
ピラティスは体幹を鍛えるのに最適です。