square meal
US /ˌskwer ˈmiːl/
UK /ˌskwer ˈmiːl/
1.
pasto abbondante, pasto completo
a substantial, satisfying, and nutritious meal
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After a long day of hiking, all I wanted was a good square meal.
Dopo una lunga giornata di escursioni, tutto quello che volevo era un buon pasto abbondante.
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Many homeless people struggle to get a square meal every day.
Molti senzatetto faticano a ottenere un pasto abbondante ogni giorno.