pull a muscle

US /pʊl ə ˈmʌsl/
UK /pʊl ə ˈmʌsl/
"pull a muscle" picture
1.

stirarsi un muscolo, strapparsi un muscolo

to injure a muscle by stretching it too much

:
I think I pulled a muscle in my back while lifting that heavy box.
Credo di essermi stirato un muscolo alla schiena mentre sollevavo quella scatola pesante.
Always warm up properly before exercising to avoid pulling a muscle.
Riscaldati sempre correttamente prima di fare esercizio per evitare di stirarti un muscolo.