pep talk
US /ˈpep ˌtɔk/
UK /ˈpep ˌtɔk/
1.
discorso motivazionale, incoraggiamento
a speech intended to motivate and encourage a group or individual
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The coach gave the team a pep talk before the big game.
L'allenatore ha fatto un discorso motivazionale alla squadra prima della grande partita.
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I needed a good pep talk to get me through the rest of the week.
Avevo bisogno di un buon discorso motivazionale per superare il resto della settimana.