meditation
US /ˌmed.əˈteɪ.ʃən/
UK /ˌmed.əˈteɪ.ʃən/
1.
meditazione, contemplazione
the act or process of spending time in quiet thought for religious or spiritual purposes or relaxation
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She practices meditation daily to reduce stress.
Pratica la meditazione quotidianamente per ridurre lo stress.
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Many people find peace through mindfulness meditation.
Molte persone trovano pace attraverso la meditazione di consapevolezza.