gist
US /dʒɪst/
UK /dʒɪst/

1.
nocciolo, essenza, sostanza
the substance or essence of a speech or text
:
•
I didn't catch every word, but I got the gist of what he was saying.
Non ho colto ogni parola, ma ho capito il nocciolo di quello che stava dicendo.
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Can you give me the gist of the report?
Puoi darmi il nocciolo del rapporto?