be your own worst enemy
US /bi jʊər oʊn wɜrst ˈɛn.ə.mi/
UK /bi jʊər oʊn wɜrst ˈɛn.ə.mi/

1.
essere il proprio peggior nemico, farsi del male da soli
to cause most of your own problems because of your attitude or behavior
:
•
He tends to be his own worst enemy, always sabotaging his chances of success.
Tende a essere il suo peggior nemico, sabotando sempre le sue possibilità di successo.
•
If you keep procrastinating, you'll be your own worst enemy when the deadline comes.
Se continui a procrastinare, sarai il tuo peggior nemico quando arriverà la scadenza.