workout
US /ˈwɝː.kaʊt/
UK /ˈwɝː.kaʊt/

1.
entraînement, séance d'entraînement
a session of vigorous physical exercise or training
:
•
I had a great workout at the gym today.
J'ai fait une excellente séance d'entraînement à la salle de sport aujourd'hui.
•
She does a full-body workout three times a week.
Elle fait un entraînement complet du corps trois fois par semaine.