wear your heart on your sleeve
US /wer yʊr hɑrt ɑn yʊr sliv/
UK /wer yʊr hɑrt ɑn yʊr sliv/

1.
porter son cœur sur sa manche, montrer ses émotions ouvertement
to openly show your emotions rather than hiding them
:
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She tends to wear her heart on her sleeve, so you always know how she's feeling.
Elle a tendance à porter son cœur sur sa manche, donc vous savez toujours ce qu'elle ressent.
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As an actor, it's important to be able to wear your heart on your sleeve and convey genuine emotion.
En tant qu'acteur, il est important de pouvoir porter son cœur sur sa manche et de transmettre une émotion sincère.