(stuck) in a rut
US /stʌk ɪn ə rʌt/
UK /stʌk ɪn ə rʌt/

1.
coincé dans une routine, dans une routine
stuck in a boring routine or way of life that is difficult to change
:
•
I feel like I'm stuck in a rut with my job; every day is the same.
J'ai l'impression d'être coincé dans une routine avec mon travail ; chaque jour est le même.
•
After years of doing the same thing, they realized they were in a rut and decided to travel.
Après des années à faire la même chose, ils ont réalisé qu'ils étaient dans une routine et ont décidé de voyager.