ebb and flow

US /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
UK /ˈɛb ənd ˈfloʊ/
"ebb and flow" picture
1.

Auf und Ab, Flut und Ebbe, Schwankungen

the recurrent or rhythmical pattern of coming and going or decline and regrowth

:
The ebb and flow of the tides is a natural phenomenon.
Das Auf und Ab der Gezeiten ist ein Naturphänomen.
Life has its own ebb and flow, with good times and bad.
Das Leben hat sein eigenes Auf und Ab, mit guten und schlechten Zeiten.