be your own worst enemy
US /bi jʊər oʊn wɜrst ˈɛn.ə.mi/
UK /bi jʊər oʊn wɜrst ˈɛn.ə.mi/

1.
sein eigener schlimmster Feind sein, sich selbst im Weg stehen
to cause most of your own problems because of your attitude or behavior
:
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He tends to be his own worst enemy, always sabotaging his chances of success.
Er neigt dazu, sein eigener schlimmster Feind zu sein und sabotiert immer seine Erfolgschancen.
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If you keep procrastinating, you'll be your own worst enemy when the deadline comes.
Wenn du weiter prokrastinierst, wirst du dein eigener schlimmster Feind sein, wenn die Frist kommt.